車の運転が怖いのを克服したいです免許取得10年になりますが、ここ数年
車の運転が怖いのを克服したいです免許取得10年になりますが、ここ数年前から車の運転がとにかく怖いです。
おそらく、子供を産んでからだとは思いますが事故を起こさないか、人を引いた
りしないかなど色々な不安な思いになってしまいます。
石ころひとつ、枝ひとつでも踏むだけでも
マンホールや、道の凹凸もものすごく怖くて仕方ありません。
出勤にも使うので、免許取得後ほぼ毎日運転してますし、昔は運転が大好きなので遠出もよくでてました。
今は遠出も出来ないし、近場でも怖いです。
今じゃ、コンビニに寄るのも広い駐車場が条件。
バックで入れなきゃいけません。
前に入り、バックで出るなんて行為ももう怖くてできません。
数年前に、バックモニター付きでライトもいいものをつけて視界がよく見えるように工夫はしたものの克服することはできませんでした。
ゆっくり、安全運転は心がけているのですがそれでも無理です。
明るい時間帯などは、怖い気持ちは多少半減しますが夜の道は時には心臓がばくばくしてしまいます。
何をしたわけじゃないですが、こんな感じがずっと続いています。
自宅ー保育園ー職場の往復、車がないと不便も多いので手放す事もできません。
できることならば、克服をしていきたいのですがどんな方法がありますでしょうか？
ここまでくると、克服の前に心に問題があるのでしょうか？ 「克服」と構えるのをおやめになってはいかがでしょうか。現状、事故は起きていないのですから。今の注意の仕方では疲れてしまう、ということでしたら、部分的に度合いを下げればいいのではないでしょうか。それと、運転しているとき以外に、マイナスなことを考える時間を減らすよう、他のことに意識を向けるなど。
何か一点にばかり意識が向く状態は、何か見たくない・考えたくないことが他にあるか、その気になる一点とどこかイメージの重なる事柄が存在することが多いようです。 怖いくらいのほうがいいと思いますよ。
自分は上手じゃないと思っていたほうが事故は減らせるでしょう。
もらい事故はどうにもなりませんけどね… 私もすごく運転に神経質になったことがあります。
お気持ちはわかるような気がします。
ここまでつらいと精神面で病院などに行く必要があるのかもしれません。
ただ薬を飲むと運転は危険で控える必要があるため、現実的な解決ではないですね。
免許を取って１０年、運転の危険さについて理解できるようになったのではないでしょうか。
お子さんを産んで命についてもっと考えるようになったのでしょう。
いいんですよ、異物を踏むのだって凸凹だって車にいいことはないんです。
バックは危険だし、不安になるのが当たり前だと思います。
観光バスなどガイドさんがバックの誘導をしなくちゃいけないんですよ。
運転手１人でバックするのは禁止です。
路線バスだって決められた道しか走ってはいけません。
安全な道や広い駐車場を選ぶくらいでもいいと思いますよ。
あとはいまさらって思うかもしれませんが、ペーパードライバーや運転が苦手な人向けの運転の仕方の本を読むといいかもしれません。
私は普通免許取って２０年、大型免許を取って１０年経ち、自己流の運転になりがちですが、基本に立ち返るとヒントになることが多いです。 車は便利になればなるほどドライバーの運転の技術は落ちます。
AT車であれだけ運転が便利になっているのにもかかわらず踏み間違えなどの事故が多いでしょ？
危機感は自分の体で感じないと。
車のセンサーに頼っていては代車や買い替えの時にその機能がついていない車を乗った時に危険です。
もう車の機能に任せっきりになっているから。
自分の五感で察知する能力が劣っているんです。だから怖いのでは？
教習所でペーパードライバーのような人達の講習会とかやっていると思います。
また狭い道路ではなくなるべく大きい道を通って目的地に行く練習をするとか。
道の癖をよく覚えておく(ここは夕方渋滞する・事故が多い)。
私がやっていたのは苦手な交差点があれば迂回したり、行き過ぎたりして目的地に着いていました。「事故ることを考えれば安いもんだ♪」と言い聞かせていました。
用事がなくても毎日・各日でも運転する。
数日運転しないと感覚って鈍ると思います。
バックモニターなどは外して下さい。 ①安全な車に買い替えましょう。
歩行者用エアバック付きや、前の車を追従したり、レーンからはみ出ない車もあります。
自動車の様々な安全技術の紹介
http://gathery.recruit-lifestyle.co.jp/article/1145284495526696301
②ペーパー向けの安全運転指導をしている会社や教習所で、その車に乗って安全運転を受けるといいでしょう。 文面からすると、出産後うつの可能性がありますね。出産を経てホルモンのバランスが狂って精神的に不安定になっているのだと思います。一度婦人科で相談してみて、必要であれば心療内科など受診することをお勧めします。恐怖心をあおるつもりではないですが、最悪運転中にパニックになって大事故を起こしかねません。
運転に関しては、ペーパードライバー講習とか積極的に利用して車に慣れるしかないですね。もしくは横に旦那さんなど安心できる人に乗ってもらって地道に練習あるのみです。
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