握力を鍛えたいです。 - 今、小型バイクの免許をとるために教習に通ってい
握力を鍛えたいです。今、小型バイクの免許をとるために教習に通っていますがバイクのエンジンすらかけれないくらいに握力が弱いです。
中学生の時に握力測定したら両手とも18キロでした。
いろいろ調べてみましたが、どれも難しくて出来ませんでした。
鍛えるための器具もなかなかの値段がするので買えません。
簡単で長続きするような鍛えかたが出来る方、ご教授いただけないでしょうか？
よろしくお願いします。補足ブレーキかけながらセル押さないとエンジンがかからないと思います。 握力鍛えるための器具なんてそんな高くないじゃないですか。ハンドグリッパーがいいです。軽い強度（～50kg）なら500円以下で買えますよ。あなたの場合20kgのハンドグリッパーがおすすめです。これなんてもう100均で売ってますよ。 バイクのエンジンすらかけれないくらいに握力が弱いです
セルならボタン押すだけだから問題ないかと・・・ お風呂入ってる時とかにグーパーグーパーしてたら握力上がりますよ！
僕もバイクとる時に辛かったんで風呂でグーパーやってました！
だいぶ楽になります！
今じゃ大型まで乗れるようになりましたし。
試して見て！ 中2男子ですけど、今はどちらも40kgあります。(ちょっと自慢w)といってもその1年前は20kg台でしたね。その1年間は部活で机を拭くための雑巾をほぼ毎日絞ってました。しかも、かなり水気がなくなるまで。それだけで10kgくらいあがったんでおすすめ出来ると思います。
雑巾絞りは、一石二鳥にもなると思うんで是非トライしてみてはいかがでしょう！？
ﾍﾟｰｼﾞ:
[1]