２０代女性ですバイクの免許を取りに行く予定です筋トレおすすめを
２０代女性ですバイクの免許を取りに行く予定です
筋トレおすすめを教えてください…。 バイクは、止めた方がいいです。真面目に乗っている人が多いことは、知っています。私も、大学時代、中型に乗っていましたが、3回転倒して止めました。息子も大学時代、大型に乗りたいと言ってきましたが、止めさせました。家内の友人も、転倒事故で、大腿骨を折って、 2ヶ月会社に穴空けました。今、リターンライダーズの事故もあります。好きな人の気持ちは、解ります。でも、荻原流行は亡くなり、江口洋介の事故もあります。折角、乗るのにどんな筋トレがいいと聞いてるのに、水指すようですが、止めた方がいいですよ。 何度も倒せば、嫌でも筋トレができる。 バイクの免許って・・・
普通二輪の事で良いのかな?
普通二輪にしても 普通二輪小型限定にしても それほど大きくないので筋トレするほどの事はありません。
ちなみに普通二輪で170kg程度です。
持ち上げるのではなく 引き起こしたり 押したりするだけなので心配ありません。
体の中で一番大きな筋肉である 足の筋肉を使うのです。
男でも 取り回しが下手な人は腕の力で強引に引きずり回していますが
車体を腰に押し当て足で押すんです。
引き起こす時も車体の下に膝を入れたら 腰で支えて足で起こすのです。
ですから 基礎体力が足りない場合は太ももを鍛えてください。
リュックサックにウエイトを10kg詰めて 階段を行ったり来たりすれば太ももが太くなります。 足腰とバランス感覚
絶対必要なのが危険察知能力
事故動画とか見て、自分に置き換えて考えると
向上します。(^-^)ゝ゛ 筋力の問題じゃないからね、バイクに乗るってのは。 美人ならやめた方がいいですよ。顔とか怪我したら大変です。
軽自動車の方がこれからの時期は寒く無くていいかもね。
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