一宏 公開 2021-3-31 00:25:00

明日免許の本免の学科試験があるので徹夜しようと思っているのですが、集中力が切れ

明日免許の本免の学科試験があるので徹夜しようと思っているのですが、集中力が切れたら嫌なので少しは寝ようと思っています。
こういう時は最低でも何時間くらい寝た方がいいなどはありますか？？

qlp1249134923 公開 2021-3-31 00:31:00

徹夜は効率悪い。
早く寝て早起きして学科勉強した方がいいです。

kii105976106 公開 2021-3-31 00:26:00

人によりますね
寝ることで脳が整理されるので徹夜はオススメしません
5時間以上は寝てくださいな
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