今合宿免許に来ています。明日仮免試験なのですが、すごく不安です
今合宿免許に来ています。明日仮免試験なのですが、すごく不安です。元々あがり症だしかなりの心配症です。なので毎日必ず勉強していて仮免試験練習では合格ラインまでは取れてはいますが、どんな問題が出るか分からないし、もし勉強してない所がでたら…とかもしもの事を考えてばっかりで泣いてしまうときもあります…気持ちを落ち着かせるのはどうしたらいいでしょうか。あとアドバイスがあれば頂きたいです。お願いします。 今合宿免許に来ています。明日仮免試験なのですが、
新しい物事に遭遇した場合
新しい物事の対して
経験値が少ない為・戸惑うのは当たりまえ
・緊張感が増加・体が緊張・精神が高揚・汗が出る・
自分に適した緊張対策を
・復習のイメージトレーニングを
試験の
何日前でも、試験前でも、構わないので
運転感覚が鈍らないよう
事前のシミュレーションはしておいたほうが
危険な場面に遭遇した場合
危険な場面に
対処判断に躊躇した場合
それを頭の中で
想像・想定してイメージトレーニング
対処に対して・どのような対応・処理が
一番・適した状況が好ましいか
など色々な場面を
自分の頭の中で描き・考えて見る
事前に構築して
更に・考えていく事が大切
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