1244374889 公開 2023-9-10 20:10:00

合宿免許中、筋肉痛の観点から筋トレを一旦やめた方がいいですか？

合宿免許中、筋肉痛の観点から筋トレを一旦やめた方がいいですか？もしくは試験直前以外ならいいとかここの部位以外ならやってもいいとかそういったものはありますか？

lyo1039806492 公開 2023-9-10 20:58:00

普段筋トレしてるんと違うの？何故筋肉痛になるん？

sho1215065875 公開 2023-9-10 23:11:00

別に筋肉痛でも運転にほとんど影響しない。

g141219839833 公開 2023-9-10 20:16:00

普段の7割位で筋トレをしたらいかがですか。
普段より筋トレを行っているのであれば生活のリズムを乱すことなくルーティンワークとして軽めに行った方が良い。
ＭＴ免許取得だと左足で行うクラッチペダルの微妙な操作が必要なので、左足は少し控えた方が良いかもしれません。
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