自動車学校、卒検について。 - 明後日、卒検を受けます。(AT)通っている

自動車学校、卒検について。
明後日、卒検を受けます。(AT)
通っている教習所が水曜が休みなので、今日中にみきわめまで受ける予定です。
ですが、本当に自信がなく運転が怖いです。
直進。スピードが出せない。
スピードを出そうとすると首振り(安全確認)が遅くなってしまう。
右左折。3秒30mの距離感が未だにつかめない。左折時、左に寄ったはいいが車体を擦ってしまいそうで、無意識にハンドルが右へ傾いてしまう。
信号が青の時、安全確認をしながら徐行したら教員に「スピードが遅い」と言われてしまう。
巻き込み確認を落としがち。
路肩駐車。左に寄れない。
狙った場所に停めようとウインカーを出すが、早すぎたり遅すぎたりして、狙った場所に停められない。
「こうして、ああして。」と頭では考えていても、いざハンドルを握ると怖くて怖くてやらなくてはいけないことが出来なくなってしまいます。
多分、２つ３つの事が同時に出来ないのだとおもうのですが…。
仕事の関係上、明後日しかチャンスは無く、仕事でも免許が必要になるので本当に一発で受からないといけません。
ですが、担当教員も頭を抱えるくらい、出来なさすぎて困っています。
補習も先生に無理言ってつけてもらっているのですが、やっぱりどうしても緊張と恐怖でやらなくてはいけない事が出来ません。
今日は補習一回にみきわめ一回、乗れるのですが、検定でも無いのに信じられないくらい緊張して、手が震えています。
何でもいいです。
アドバイスをくださいませんか。
キツイ言い方でも構いません。
馬鹿と言っていただいても構いません。
どうか、お言葉をください。
乱文、長文、失礼しました。

こういう質問は、よくあるのですが、
実際に運転している姿を見ないと、正しいアドバイスが出来ないです。
教官に、わからないことを聞く。しつこく聞く。
高いお金の元を取るつもりでしつこく聞く。
これが、一番の対策です。
ちなみに、交差点の手前の中央線、破線から実線に変わっていることが多いですよね。
それが、30mの目安だと思っていいです。
当然、場所によって長さは違いますが、目安にはなります

走りながらここが分からない、そこが分からない
と聞きまくれば良いと思います。
右左折時3秒30メートルとか。
(私は見極めのひとつ前に時に初めて3秒30メートルって聞きましたよ。)
ハンドルを握るだけで緊張してしまうなら、指導員にこれ以上緊張させないためにもつよく言わないで欲しい、というのも伝えると言いかも知れませんね
混乱したら駐車して聞きまくって頭を整理してからまた走り出してみて、を繰り返すと段々気を付けられるようになりました。
もし、見極めもらえなくて補習に、なったらこの手も使ってみて下さい。
(最初は圧迫的な指導員が、なんで停車するんだ！！と怒ってきましたが、こっちもイライラしながら分からないから分からないって聞いてるんですけど、て言ったらちゃんと教えてくれました)

こちらのビデオを机に置いたパソコンで見ながらハンドルに見立てた丸いお盆、または鍋の蓋を両手で空中で回して、椅子の前の床に置いたブレーキペダル、アクセルペダルに見立てたスリッパを足で踏みつけて、椅子の横に置いたペットボトルをサイドブレーキに見立てて操作して「左右ミラー良し、歩行者ナシ、減速ブレーキ、」ト声を出してシュミレーション訓練を自宅ですれば、確認ミス、操作ミスを防げことができるhttp://video.search.yahoo.co.jp/search?ei=euc-jp&fr=slv1-ytpprn&p=%C2%B4%B8%A1%A1%A1%B1%BF%C5%BE%A5%B3%A1%BC%A5%B9&yz=1

路肩への停止は後方への停止または左折のための減速の合図なので
あるいみ相当距離があっても出してたらいい気もしますね
緊張から距離を見誤って、指示器すぐに（或いは指示無しで）急ブレーキとかになると恐らく一発アウトですので。
一番いいのは、自転車や徒歩でもいいのでとりあえず路上コースをぐるりと回ってみることです。
タクシーの運転手やトラックの運ちゃんでも、初めて走る道は結構慎重になってます。つまりコースを把握すれば、緊張も少しは無くなると思います。
あとは検定前日はしっかり睡眠を取ることです、最近あまり寝られないとかいう人でしたら、お風呂にゆっくりつかってみるのもいいかもしれません。