今度高速道路&長距離を運転することになったのですが、1年前に免許を取った後あま

今度高速道路&長距離を運転することになったのですが、1年前に免許を取った後あまり運転してません。月に１回するかしないかくらいです。免許取得後高速道路は初めてですし、長距離も2回目です。普段は近所のスーパ
ー等短距離です。
高速道路を運転する際に気を付けることや練習方法を教えてください。(AT限)

高速、楽ですよ。
歩行者やチャリもいないですから。
長め目に車間を取る、渋滞してそうから、早めにハザードを付ける。
ジャンクションがややこしい所があるから、事前にルート確認。
メーターを見て、速度を一定に保つ。
早め早めに適度に休憩を取る。
眠気防止にガムを噛むのもいい。
後は、ガス欠に注意。
合流時には、ちゃんと加速する事。
一般道より遥かに楽ですよ。

全部教習所で習ったことですけど一応。
燃料の確認ついでに空気圧やエンジンオイル等もチェック。
高速道路は合流と眠気だけ気を付ければ一般道よりも楽だと思います。
合流は事前にしっかりと加速して流れに合わせて入ること。
前の車が遅くてもしっかり加速できるように車間距離は広く空けておく。
合流してしまえば、追い越しもせず第一通行帯を走り続ければ楽です。
あまり疲れていないと思っても1～2時間に一回は休憩をとる。
満タンで走り切れないほどの長距離なら早めの給油を。
高速道路から降りたら速度感がずれているので、一般道で飛ばし過ぎないようスピードメーターに注意。
近くに無料のバイパスがあると合流の練習はしやすいんですけどね。
多分バイパスの方が、本線の流れの割に加速レーンが短いので難しいです。

本線では特に気をつける事と言えば追い越し車線をだらだらと走らないことぐらい。
そのためにはゆっくり走行車線を走る車の後ろを広めの車間距離で走るのが楽ですね。
インターチェンジやサービスエリアから本線に合流する際には思いっきり加速しておいて、減速しながら合流する方が楽です。
あと、休憩は多めに取った方がいいと思いますね。1時間に１回とか。

燃料の残に注意
合流時
コースの予習
休憩をする

一般道路走るより遥かに楽ですよ。
歩行者も自転車も信号も無いんだから。
ただ速度が速いから、急の付く操作は厳禁です。
急の付く操作は一般道路でも厳禁ですが、速度が上がれば上がる程、危険になりますからね。
また、車間距離は十分に取って、自分に無理の無いなるべく等速で走る方が楽です。
休憩も何時間毎に取るのでは無く、自分が疲れた、ちょっと車から降りたいと思ったら次のPAやSAに車入れて休めば良いよ。

車間距離を広く保持することが重要です。
また、急ハンドルや急ブレーキも事故を誘発する原因になります。
また、確実に眼が疲れます。
最大でも2時間に1回は休憩してください。
☆最初は1時間に1回くらい、早めに休憩してください。