車の運転が怖いです。5年ほど前に地方の合宿所に行きマニュアル免許を取得したの

車の運転が怖いです。
5年ほど前に地方の合宿所に行きマニュアル免許を取得したのですが、それから運転する事はほぼ無く、教習所で教わった事も覚えてる事と覚えて無い事半々くらいです。
最近主人がやらなきゃ乗れない、慣れだからと車に乗る度に運転させようとして来ます。
私自身も運転出来るようになりたいので、嫌々ですが交通量の少ない道で運転を変わる事も何度かしました。
主人は丁寧に教えてくれますし、傷がつく程度ではさして困らない中古車もあり私が運転した時の無制限の保険にも入っているようで、後は自分の気持ち次第と思うのですが怖くて怖くて10分乗っただけでぐったりして翌日は筋肉痛になります。
他人に何かしてしまったら、、
教習所のビデオみたいに子供が飛び出してしたら、、
前のトラック TRUCKの荷物が落下してきたら、
側溝にタイヤが落ちないだろうか、、
反対車線の車にミラーがぶつかるんじゃないだろうか、
後ろから居眠り運転が、、犬や狸が、、崖崩れが、、
自分達が怪我をするのももちろん嫌です。
人の運転でも↑のような心配はつきず、車に乗っている時はなるべく違う事を考えるようにしているのですが、
自分の運転ではそれが何倍にも膨れ上がり全ての事が心配です。
教習所の運転適性検査？では全ての項目で1番大丈夫な判定でしたし、教官のブレーキがある安心感のおかげか緊張はしましたが1回で卒業する事も出来たのに、まさかいざ運転しようとしたらこんな事になるなんて思いませんでした。
どうしたら普通の精神状態で安全運転をする事ができるでしょうか？
どうかアドバイスお願いします(>_<)

ペーパードライバー教習を受けてみましょう。
補助ブレーキがついた車で教官が同席するので緊張感はほぐれますし、試験でもなんでもないから気分はかなり落ち着くと思います。
もし、補助ブレーキを踏まれずに済んだら、それを足がかりに今度は旦那さんと一緒の時に、特に何もない直線道路だけ運転を替わってもらって次のコンビニまでとか決めて運転してみて下さい。
次は左折だけで帰って見るとか、最後に右折も入れるとか、徐々に慣れていきましょう。
そうやっているうちに、ハンドルて手を添えてるだけでも良いんだとか自然と身体になじんできますよ。
危険予知は大事ですので続けて下さい。停車中の車の脇を減速もせずに走るドライバーのほうがおかしい。あなたの感覚は寧ろ正常でしょう。

地方の合宿所は田舎なので車の往来が少ない為、免許を取りいざ自分の住居周りを運転しようと思うと交通量の多さ・人の行き交いが怖いと言うことはよく聞きます。
無理に運転させられるとストレスになるので
主さん自身が「ここへ行ってみたい」と思う目的地に行ってみるのはどうですか？
遠出じゃなくてもいいんです。
それと車の大きさにも不安があるなら軽自動車を自分用に買ってもらうとか。

ペーパードライバー講習を受けてみてはどうですか？教習所で行っているものと事業所が行なっているものがあります。教習所は教習車を使い横に補助ブレーキが付いていますが事業所だと自分の車かレンタカーを使うのでブレーキが付いていませんが杖みたいなもので横から教官の方が手で押せるようになっています。コースも教習所であれば県に届けている道しか走れませんが事業所であれば自分が苦手な道や駐車場などどこでも走ることができます。どちらにするかはご本人様次第ですが。値段は教習所の方が多少安いかもしれないです。

過度の不安が続くのであれば心療内科を受診してください。
真面目な話です。

無理して運転する必要ないのではないでしょうか。
私は、免許は車の運転がしたくてしかたないので
とりました。ですので免許交付を受けたその日にドライブにいきました。しかも、夕方から。
運転に恐怖を感じるのなら無理することないと
思います。

旦那を教官だと思う