自動車学校に普通車免許を取りに行ってましたがミッションの操作が下手くそで

自動車学校に普通車免許を取りに行ってましたがミッションの操作が下手くそでAT免許を変更して取りましたが男性でAT免許が恥ずかしくて１年前に限定解除しました。
仕事でMTを運転するのですが変速ギアが下手くそでよく怒られます。やはり限定解除の時間だけではあまり変わらないものですかね？

無意識のうちに慌てていると思います。
クラッチを踏む
ギアをニュートラルにする
ギアを目的のギアに入れる
クラッチを離す
一つずつゆっくりやればいいんです。

ＡＴ車が運転できる仕事に転職しなさい

教習所だけではやっぱりうまくはなりませんね。
私はＭＴの車を買って、２～３か月したらもうすいすい～でしたね。

練習せずに上手くなるなんてことはありませんよ。

MT野変速やクラッチ操作は経験と慣れによってうまくも下手にもなります。
自分の車もMT車にして出来るだけ操作に慣れるようにすれば上手になると思います

まあ、馴れでしょう。両手、両足を別々に動かして、機械を操作することは、あまりないですから。
そのうち、何も考えなくてもできるようになります。
MT(FT?)のバイクのことを思えば、MTの車の方が簡単です、たぶん。