先週免許を取得した18歳です。今日初めてバック駐車の練習をし

先週免許を取得した18歳です。
今日初めてバック駐車の練習をしに行きました。
しかし、感覚が全く掴めず親に散々怒鳴られました。教習所ではバック駐車なんて教わっていないし、辛うじてやった縦列駐車は~色のポールが見えたら左方向何周回してと教わったので、バックでどっちにどのくらい回せばいいのか全然わかりません。挙句の果てに教習所で何を教わったんだと教官を貶されて涙が止まりません。
親に聞いても感覚と言われ、こちらはその感覚が分からないのでとても困っています。
何かコツなどはありますか？

左へ入れる場合
枠の左線に自分の座席位置を目安にして止まります。
周囲を確認しハンドルを右に切り、車体を斜めにします。
ハンドルを真っ直ぐに戻します（若干動いた方がハンドルが自然に戻るので戻し易い）
車の左の後ろ角を目視し左の枠線の内側へ入るようにゆっくりバックさせます。
車体が半分くらい入れます（左サイドミラーで左の車と隙間があれば左はぶつからない）
ハンドルを左へ切ってそのまま固定。
右隣りの車にぶつからないようサイドミラーや目視で確認（不安なら少し前に出てハンドル切り直し）
これで大体入ったら前に出てサイドミラーで左右均等か幅見て直してバックして終わり。

まずは、初めてのバック駐車の練習は難しいものです。運転免許を取得したばかりで、しかも教習所でバック駐車の指導を受けていない場合は、自分で練習しながら感覚を掴む必要があります。自分で練習することで、少しずつ慣れていき、感覚を掴むことができます。
以下は、バック駐車の練習で役立つコツです。
気持ちを落ち着かせる：初めてのバック駐車では、緊張していることが多いです。緊張すると手が震えたり、思考が鈍くなったりするので、まずは深呼吸して、落ち着いた状態で練習しましょう。
ミラーを活用する：バック駐車は、ミラーを活用して駐車場の状況を確認しながら進めていきます。ミラーに慣れるために、駐車場の中でゆっくりと進みながら、ミラーを確認しながら進んでいく練習をしましょう。
目的地を意識する：バック駐車の目的は、車を安全に停めることです。車が安全に停まる位置を意識しながら、少しずつバックしながら目的地に近づけていくようにしましょう。
方向転換のタイミングを意識する：バック駐車では、方向転換が重要です。ポールや他の車との距離を確認しながら、方向転換のタイミングを意識して、少しずつ方向を変えながら進んでいきましょう。
ゆっくりと進む：バック駐車は、急いで進む必要はありません。少しずつゆっくりと進みながら、ミラーを確認しながら、安全に車を停めるようにしましょう。
最初の練習では、感覚がつかめないことが多いですが、焦らずに少しずつ練習していくことが大切