ロードバイク初心者です。こう言うレバーが1つしかないタイプの

ロードバイク初心者です。こう言うレバーが1つしかないタイプのstiレバーってどうやってギアの上げ下げするんですかね？
後おすすめのホイールを教えて欲しいです。写真のように黒いところが大きいのが好きです。
自転車詳細
GT GRADE ALLOY CLARIS 2016年モデル
レバー：SHIMANO CLARIS ST-2400
フロントディレイラー：SHIMANO FD-2400
リアディレイラー：SHIMANO RD-2400
ブレーキ：TEKTRO MIRA
クランク：50-34T 172.5mm FSA TEMPO
スプロケット：12-25T 8S
ステムシートポスト：純正
ハンドル：純正
サドル：純正
ホイール：純正
タイヤ：700x28c

https://youtu.be/ZLfPNQ7y3GE
1つに見えるだけで、2つ押すところがあります。
黒いところが大きいホイールは高いカーボンのホイールにしないと
重くて加速が鈍いですよ。

素直に元から付いているST-2400を使用することをお薦めします。
「触覚」云々はyahoo知恵袋や他人に見せることで楽しむ人たちの戯言です。
しっかり変速することを優先に考えましょう。

灰色の矢印のシルバー色のブレーキレバーは普通に握るとブレーキが効きます。それを横に倒すとシフトワイヤーを巻き上げます。つまり大きい方のギアに変速します。赤い矢印の黒いレバーを横に倒すとシフトワイヤーをギア1枚分分開放します。そうするとディレーラーのバネの力で小さい方のギアに変速します。

その手のレバーは必ず２分割になっています。全体の長い部分と一部切れ目が入っている部分です。その２カ所は別々に動くので上げと下げの動作をしますよ。