アクア AQUA(NHP10)に乗っています。走行距離は16万キロで、主に街乗

アクア AQUA(NHP10)に乗っています。走行距離は16万キロで、主に街乗り使用です。
エンジンオイルは0w16と0w20、どちらも使用可能だと思いますが、どちらがより適しているとかありますか？
教えてください。