車の免許取ったばっかりの18才男です!!いまいちバックで車と車の間に

車の免許取ったばっかりの18才男です!!
いまいちバックで車と車の間にうまく入れられないんですがコツってありますか？

バックするときに目標となるものを決めて自分の位置を把握する
アクセルは踏まずクリープやアイドリングで進行
思い切って体をひねって後ろ正面を向く
(ただしブレーキがちゃんと踏めるように)
ドアを少し開けそこから後ろを見るというのも
距離を確認するには役に立つものです
縦列駐車などはミニカーを使ってハンドルの動きと
車体の動きを確認してみると役に立ちます
理屈で分かると意外と体も動くものです

http://www.honda.co.jp/safetyinfo/kyt/master/master05.html