免許取り消しの聴聞会で反省文、上申書を書かれた事のある方具体的にどのような事を

免許取り消しの聴聞会で反省文、上申書を書かれた事のある方具体的にどのような事を記載したらよいか教えてください。今後の人生設計とか今後どのように交通ルールを守っていくかなどと聞きますが
そんなに重要な書類なのかも踏まえて教えて頂けると参考になります。

ちょっと内容が違いますがｍ参考になれば。
http://www008.upp.so-net.ne.jp/ko-tu-ihan/FAQ/syobun/syobun-iken-no-tyousyu-taikenki.htm