ATのハンドル操作について - 現在普通自動車（AT）の免許を

ATのハンドル操作について
現在普通自動車（AT）の免許を取るために教習所に通っています。
場内を運転していて毎回のように「ハンドルを強く握らない」「肩に力が入りすぎ」と注意されます。
自分では注意されたあと軽く持ち替えているつもりなのですがその後も「まだ力みすぎ」と言われます。
私自信ハンドルを強く握らないと持っている感じがしなくて運転が怖いです。
こんな状態で改善方法はありますか？
（教官は一応励ましてくれるのですが、半分呆れられています…。
でもどうしても運転ができるようになりたいと思っています。）補足私自身は18歳の女です。

そんなに不安なら免許を取るのをあきらめなさい。
覚える気がないんでしょ？

「私自信（自身）ハンドルを強く握らないと持っている感じがしなくて運転が怖いです。」
これをその教官に言うのが先でしょ。
何で強く握ってはいけないのか、理由がわからないから改善しないんだよ。
教官に、
「強くハンドルを握っていないと不安なんです。何で強く握っていてはいけないんですか？」
これを聞く事が先でしょ。
聞くべき事を聞かない・・・それを先に改善しなさい。

それに、言い方悪いけど不安なら免許はあきらめなさい。
運転は人の命に関わる事だからね。

気持ちは分かるよ。カーブを曲がるとき「もし今ハンドルから手が離れたら縁石や対向車にぶつかる」って考えちゃうと思わず力が入るよな。
ポイントは親指なんだけど、パイプ状のものを握るときって親指の先が人差し指や中指の方向に向かうだろ？そのほうがしっかり持てるからな。でも今回は「しっかりと持たない」が課題なんだから、親指を外しちゃえばいいんだ。でも、ただ外すのは不安だろうから「親指の付け根」で軽く抑えるようにする。そうすると親指は自然とハンドルの円周に沿う形になるんだ。で、回すときは親指の付け根で押すように回す。人間の手ってのは、引くよりも押す方が効率よく動くようになってるからな。
もうひとつのポイントは、しっかりお尻をつけて座ること。でないとハンドルにぶら下がるような形になっちゃうから余計に握りしめちゃうんだ。

とにかく、リラックスして運転すれば、大丈夫！
ハンドルは軽く握って回しても、回ります。
ハンドルなんて、手を離しても直進できます。
危なくなったら、ブレーキを踏めば止まれるのです。
ブレーキを踏んだら止まれるのだから、ハンドル操作を誤っておかしな方向に行っても大丈夫です。
まして、横に教官が乗っているのだから、危なくなったらアシストしてくれます。
場内だと、まず、事故を起こすことはないのですから、教官を信頼して、力を抜いて運転してみるとうまくいくと思います。

教官と雑談とかしますか？
楽しく運転すれは自然と楽になりますよ
自分は毎日話しまくっていました（笑）

AT MT関係ないわな 子供の幼稚園の送り迎えの年になりゃ くわえ煙草で片手運転してるよ 心配無用だよ。

車は基本的にハンドルから手を放すと真っ直ぐ走ります。直線路でうまく進行方向を合わせればハンドルから手を離して100m以上走っても道路からはみ出しません。
これはセルフセンタリングという車自体の持つ特性によるものです。
多少のずれ修正に人間の操作を補助的に加えるものの、車を直進させるにはこの特性の利用がメインです。
ハンドルを持つ手に力が入りすぎるとこの特性によってハンドルがセンターに戻ろうとする力を腕力で押さえつけてしまうため車は真っ直ぐ走りません。教官の指摘はこの点ではないでしょうか。
ハンドルの持ち方は大まかに2通りあります。
・親指と人差し指でつまむように持ち、他の指は補助的に添える。手のひらの小指付け根付近はハンドルに軽く当てる。
・手のひらの小指付け根付近と小指をメインに薬指ないしは中指までを使って握り、他の指は補助的に添える。
要するにどちらも普段のセルフセンタリングを邪魔しない軽い握りと、咄嗟のハンドルを押さえ込むための強い握りを指の力だけで使い分けられる握り方です。
あと、ハンドルは車自身がどちらの方向にどれだけ行きたいかを貴方の手に回転方向と力の大小で教えてくれます。大きな力は両手全体で感じ取る必要がありますが小さな力は指先で感じ取るくらいが丁度よいのです。