駐車禁止区間で停車して携帯のナビを操作、確認することは違反です

駐車禁止区間で停車して携帯のナビを操作、確認することは違反ですか？
免許とって三年経ちますが、少し疑問に思ったので質問させていただきます。

停車禁止区域は違法、駐車禁止区域は合法

駐車禁止区域なら大丈夫
駐停車禁止区域ならアウト

Ｘなら停車も駐車も禁止。
＼なら停車はＯＫで駐車は禁止。
停車と駐車の区別分かるかな。