車高調のプリロードってメーカー推奨より自分でバネの自由長を計って設定

車高調のプリロードってメーカー推奨より自分でバネの自由長を計って設定した方がいいですか？バネが下手ってくると変わりますよね？

ネジ式なら私は車高で管理します。
みんなどこで車高を測るのかわかりませんが、私はジャッキアップポイントでいつも測っていたのですが、自分の狙った車高でばねが遊ばなければ良いかな程度です。
ばねのへたりは均等にへたるわけではないので、1週間乗ったら、車高確認とばねの遊びを確認する程度です。
私は冬は車高を上げていたので、季節ごと車高は調整していましたよ。

ネジ式前提の話かな？