原因と解決策を教えて下さい。20代女性です。現在、運転免許をとるた

原因と解決策を教えて下さい。
20代 女性です。
現在、運転免許をとるために教習所に通っています。
まだ1ヶ月たっておらず、仮免前の代一段階です。
私は教習に関して、はじめかなり緊
張しており、緊張し過ぎでパニックになっていました。
ですが、一度乗ってしまえば緊張も解け、楽しく感じていました。
そんなこんなでもう技能も6回目、授業は残すところ4回となりました。
なのに、です。ここからが相談内容です。
最近になって、また異常に緊張するようになり、
学科・技能の両方が大変にしんどく感じるようになりました。
いつもなら技能→学科と二時間連続で受けるなど問題ないのですが、昨日ついに技能が終わり次第逃げるように帰ってしまいました。
なぜ緊張してしまうのか？また、解決策を教えて下さい。
すみません、よろしくお願いします。

そりゃそうだ…
技能教習である程度乗れてきたら、自分の判断で運転する部分が増えてくる。
その段階では、心身ともに普段とは全く違う使い方をするわけですから、当然、疲れますよ。
ある意味、ガマンのしどころと言えるかもしれません。
で、技能教習でストレスを溜めない方法ですが、
一呼吸早く安全確認をしてください。
特に、右折、左折の寄せでは早めに安全を確認することで後の操作が楽になります。
ミラーなり目視なり、見たら声を出してください。
…前方良し！、側方よし！って感じで….
これは、確認する間を置くという意味で非常に有効です。
ダマされたと思ってやってみてください。

心療内科で相談されてはどうでしょう？
教官との相性とか、あるのかもしれませんね。

緊張した記憶はあまりないですが、自分は学科は聞き流してる感じでしたね。常識的な事が多いので、出席だけすればいいくらいに軽く考えてました。
あと、技能の教官はいつも指名してました。
なので、技能もあんまり緊張とかなかったですね。

先を見てしまったからでしょう。ゴールが見えると緊張するものです。