パニック障害です。 - いろいろつらいですがもう23免許もないしニー

パニック障害です。
いろいろつらいですがもう23
免許もないしニートです。
働きたいけどこわい。
こんな感じの人いますかあ？？

私は4０才前にパニック障害になったなぁ～。もちろん仕事をしていた。でも、休むと給料もらえないから頑張って働いたな。電車とか乗れないから原付を買って通勤した。出張も電車では無理なんで車で行ったよ。大阪・名古屋日帰り。仙台・新潟を日帰りなんてね。とにかく薬だよ。薬に頼らなければダメ！薬を飲んで外に出る！コンビニへ行って買い物する。明日はもっと遠いコンビニへ行って買い物をする。買った時に店員さんに「どうも」って言ってみる。こんな感じで、とにかく一歩一歩を無理をしないで前に出てみることだね。近くに図書館でもないかね？働いていないなら、毎日午前中は図書館で本を読む（フリをする）。他人の目に慣れるようにならないと。働くのはもっと先でいいよ。今は外に出て外食できるのを目標にしてみたらどうだ？外食ってつらいよね～。床屋さんも無理だったなぁ～。

運転免許がないのかい？
それが一番辛い