仕事中に叫んでしまいました。私は、ポリフィルムの製造業で雑用中心で

仕事中に叫んでしまいました。
私は、ポリフィルムの製造業で雑用中心でやっています。
１２年間ストレスを溜めて、今年になって、自動車教習所に通いながら、仕事をしているが、仕事中にその事で離れなくて、イライラして「あーーーーっ」って叫んでしまいました。仕事の事でいっぱいいっぱいになってときは、叫んでしまいます。
１０月１７日に自動車の免許取得したものの、合格したのに、バックや車庫入れが大の苦手で出勤した時は、うまくいかなくて、イライラするし、会社で車の持ち込みは、先送りされてしまいました。その時は、どうしたらいいのか教えてください。

慣れしか無いでしょ。

仕事中に叫んでしまいました。
健康、美容とファッション > メンタルヘルス > ストレス
のほうが
€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€

然るべき病院に行きましょう。

運転やめてください

練習あるのみ

ぶっちゃけ言うと運転に向いていない。
事故をおこすからやめとき。