MT車の免許を取りに行くんですが高速道路で渋滞している時のマニュアルの操作は

MT車の免許を取りに行くんですが高速道路で渋滞している時のマニュアルの操作はどうすればいいんですか？

渋滞中の操作はどの道でも一緒です。
教習所で教わります。
2速のアイドリングで速過ぎれば1速
1速のアイドリングで速過ぎれば半クラッチです。
この用語は、まだ分からなくて良いのです。教習所で習います。

それを習うのが教習所。

あなたはこれから
「ちょっとしたことで人の命を簡単に奪うことができる金属の塊を扱う」
非常に重い責任の伴う資格を取るんでしょ？
そんな人がネットで質問してそれを鵜呑みにしていいの？
怖すぎる。安易すぎる。

半クラ

エンジン回転数に合わせてシフトする。