車に乗ると熱くて座っていられないのでフロントガラスにつける銀色のシー

車に乗ると熱くて座っていられないのでフロントガラスにつける銀色のシートをシートに被せてみたけど意味なかったです。みなさん何か対策ってしていますか？それとも熱さに耐えているのですか？

耐えてます。サンシェードが防げるのは直射日光による輻射熱であって、気温そのものが上がることによる加熱は防げないので。
でも、布のシートならそれほど温度上がらないでしょう？ 革や合成皮革のシートなんだったら、布のカバーを付けるという手はありますよ。
あとは服装ですね。短パンなど、肌が直接シートに触れる服装は避け、ある程度の厚みがある生地を使った長ズボンを穿く。

車庫が自宅と続いていて年中エアコンで一定にしている

日よけは意味がないのは昔から知ってたので買ったことないです。
使いたきゃ使えばいい。。。
自分は走り出しは当然暑いが、外気導入で5分くらい走ってあとは内気に切り替えてエアコン。
暑さに５分くらい耐えるには日よけありでもナシでもそんな変わらないでしょ。
シートの熱は降車のときにタオルとかシートに置けば熱くないです。

みなさん何か対策ってしていますか？
エアコンの空気循環を適切にすれば
初めは暑いですが
徐々に車内の温度は低下いたします
少しだけ我慢で
冷房を天井に向けて全開をお勧めいたします

座ってられないほどじゃないので座ってます。

予めエアコン全開にしておいて後付けエンジンスターター使ってます