29歳男です。マニュアル免許を取得してますが、乗ってる車はずっとオートマです。

29歳男です。マニュアル免許を取得してますが、乗ってる車はずっとオートマです。
男がオートマ限定はダサいという時代でしたので、下手なりになんとか免許は取れたのですが、最近友達のマニュアル車を乗せてもらい運転してみましたが全くダメでした。
友達が運転してるのを見て久々にマニュアル乗りたいと思いますがお前にセンスはないからと、友達にはそれ以上は運転させてもらえず、レンタカー屋さんも近場でマニュアル車を扱ってるところがないため、教習所のペーパードライバー講習で練習しようかなと考えました。
マニュアルを練習したいという理由で受講するのって変ですか？
あと、ペーパードライバー講習ってあんまり若い人がいないイメージで、20代の男が初心者講習って変ですか？
よろしくお願いします。

ペーパードライバー講習は若い方もいますよ。
若い人の例で言うと
運転免許証を取得して一度も運転していなかったが、車を購入することになった方とかがいます。
あとは会社の営業車を運転することになったとかですね。
また質問者様みたいにMT車の練習がしたいからって方もいます。
もし理由を聞かれて正直に話すのが恥ずかしかったら
「会社の営業車がMT車なんです」ーとでも言えば良いのではないでしょいか？

そのためのペーパー講習です。
20代は珍しくないですよ？
私はまさにそうでしたけど、実家のクルマがオートマで、就職を気に自分のクルマ(マニュアル)買ったのでペーパー講習で練習しました。