免許取ってから1ヶ月しか経ってない人間です。ハンドルの持ち方につ

免許取ってから1ヶ月しか経ってない人間です。ハンドルの持ち方についての質問です。
教習所では10時10分の位置で持つと教わり、免許取って運転するときも癖なのか10時10分あたりで持っていました。初心運転感半端ないです。
みなさんが持ちやすいなと思っている位置はどこですか？また、おすすめな位置ありますか？下の方を持つと楽だよとかそういうの教えてください。
また、まだ運転慣れていないせいか手に力が入りすぎ、手がつりそうになってしんどいです。これは持ち方でしょうか？ただの慣れでしょうか？

10時10分から9時15分くらいが持つ位置のおおよその目安なので少し下げても大丈夫だと思います。
それよりもハンドル保持に力をかけすぎるのが気になります。
卵を握るような感じで柔らかく持つようにしてリラックスした状態で操作できるようにするともう少し楽になると思います。
あとはシート位置も見直すようにしてみましょう。
ハンドルに近すぎると余分な力を入れやすくなります。
AT車ならブレーキを全部踏み込んだ時に膝が少し曲がる程度の前後位置で
シート角度は腕を伸ばした時にハンドル頂点に指の付け根が着く程度にして
少しゆったりした位置になっているかも確かめてみてください。

自分は基本的に片手運転なので４時-５時の間を右手で持ちますね。
左手は大体シフトノブの上に居ます。
普段は自分の車のMTでこの運転、嫁のAT乗るときの左手は、大体アームレスト。

初心者なら教習所の教えに従った方がいいですが、上過ぎるとちょっと疲れますので、9時15分ぐらいです、

街中では両手でちゃんと持ちますよ。
高速で流れに漫然と乗る時は断然片手で下の方を持ちます。