エンジンオイル交換について、高めのオイル(7000-10000キ

エンジンオイル交換について、
高めのオイル(7000-10000キロ交換推奨)を指定距離で交換するのと、
安めのオイル(3000-5000キロ交換推奨)を指定距離で交換するのでは
どちらがエンジンに優しいでしょうか？
なお、その他条件としては
•車は1500cc前後のコンパクトカー
•街乗りメインで、通勤片道20kmほど
休日にはたまに数百キロほど外出する
•走行距離10万キロ越え
•エレメント交換は3000-5000キロ交換推奨オイルの場合はオイル交換2回に1回交換、
7000-10000キロ交換推奨オイルの場合はオイル交換ごとに毎回交換
とします

エンジオイには、エンジンとの相性が有ります。
高いオイルでも相性が合わないオイルでは 駄目です。
相性が合っても高いオイルでも ７千ｋm～１万kmでは、遅いです。園児内部に蓄積汚れが残ります。
高いオイルで相性が合って ベースオイルが良ければ７千kmは大丈夫
安いオイルで５千ｋｍ早めたほうが良く 相性が合うオイルででも安いオイルなので３千ｋｍ交換ですねー
ホンダエンジンでは、特にオイルの相性がシビアです。カー用品店で適当に選んでもほぼ相性が合いません アイドリング時のメカノイズ（カチャカチャ音）が煩くなります。
相性が合えば静かになります。
ホンダエンジン 出光、ＳＵＮＯＣＯのオイルなら相性が合います。燃費も向上します。

どちらがエンジンに優しいでしょうか？
安めのオイル(3000-5000キロ交換推奨)を指定距離で交換
ただし
点火系のメンテナンスが適切が条件

私は高いオイル（交換推奨1万キロ）を5,000km毎に交換してます。
往復50kmの通勤路を毎日乗っているので、4か月に1回の頻度で交換してます。そのおかげで走行25万キロ超えてもエンジン本体は快調です。
なので、高いオイルを短い頻度が正解だと思ってます。

高めのオイルって基準はなんですか？
1リットル1万円なのか4リットルで1万円なのか？
なので、真ん中をとって純正指定オイルを5000kmまたは半年で交換でいいのかな
または、夏季と冬季と分けて冬季は一段柔らかくするとか

良いオイル入れても汚れ始める時期は同じなので安いのを早めに交換する方が全然良いですよ。
むしろ良いオイルはフラッシング能力高かったりすると早めに汚れるしね。