2004年式GDAのミッションに関して質問です。走行距離は12万キロです。最

2004年式GDAのミッションに関して質問です。
走行距離は12万キロです。
最近気づいたのですが、MTミッションに違和感があります。
gdaはシフトが硬いですが3速に特に入りずらく、また感触もゴリっとした感じで、入った状態から少し手で前に押すとガリガリガリとなります
(4から3にした時に力が入りすぎてしまったときに気づきました。他の1や5では全くならないです)
また3速で加速する時、ジリジリ音がしたのでシフトノブを握ると他のギアにしてる時より振動が大きいと感じました。
普通に加速する時もギアノイズがタービンくらい聞こえます。
一応怖いので最近はシフトダウン時はダブルクラッチと回転数合わせをしてシンクロに負担をかけないようにしています。
そろそろミッションの寿命なのでしょうか。
また、この状態でも乗っていることは可能なのでしょうか。
素人ですみません。
よろしくお願いします。

既に３速終わってる気がする。
症状的にはブロー寸前のソレなんよ。