リーチ式フォークリフトのハンドル操作でバック走行が苦手です上手くい

リーチ式フォークリフトのハンドル操作でバック走行が苦手です
上手くいくコツがあればアドバイスお願いします
ひたすら練習して慣れるしかないでしょうか？

荷物抱えたらリーチも通常のフォークもバック走行が基本だから慣れるしか無いかな
ハンドル切りすぎ無い様に意識すればすぐ慣れる

そのとおりです。
前進のした際、左手で握っているハンドル（ノブ）の位置を覚えることです。
個体によって微妙に違うところがありますので。
その位置をキープしたまま後退します。後退時の首や視線も影響を与えます。

ハンドル操作でバック走行とは？
レバーじゃ無いの？
バック走行時のハンドル操作？

リーチ式フォークリフトのバック走行は確かに難しいと感じる方が多いようです。以下のポイントを意識して練習することをおすすめします。
・ゆっくりと一定の速度で走行する
・ハンドルを切る際は小刻みに切る
・バックミラーとボディミラーを上手に使い分ける
・フォークの位置を常に意識する
・障害物がある場所では補助者を配置する
最初はゆっくりとしたスピードで練習し、徐々にスピードを上げていくことが大切です。ハンドル操作は小刻みに行い、ミラーを上手に使って周囲を確認しながら進めましょう。フォークの位置を意識し、障害物がある場所では補助者の支援を受けるのも効果的です。
慣れるまでは時間がかかりますが、コツを掴めば上手くなります。焦らずに地道に練習を重ねることが何より大切です。