至急お願いします！！明日サイクリングで50km走りますそこまでタイヤの空気

至急お願いします！！
明日サイクリングで50km走ります
そこまでタイヤの空気が抜けてないけど
一様入れといた方がいいですか？

空気は適切な量を入れたほうがいいですが、50キロ走るとなると転がり抵抗が少ないように接地面積が少なめに調整しないと漕ぐのがたいへんです。
ただしあまり空気を入れすぎるとパンクの恐れがあるので、空気圧を確認しながら。
自転車に乗って体重がかかるのと同じように、タイヤの横を推して固めになってきて変形しないようなら、接地面が増えることはないです。
あとサドルの位置もあらかじめベストにしておき、走っている間に落ちないように調整を。
５０キロはそれなりです。