スイフトスポーツ Sportsはハイオク指定ですが、高回転まで回さなければレギュラーでも問題

スイフトスポーツ Sportsはハイオク指定ですが、高回転まで回さなければレギュラーでも問題ないですか？

取説には、レギュラーはハイオクが手に入らない場合のみ使用可。常用はエンジンをダメにするから不可の旨で書いてある。
レギュラーを入れるとノッキングを起こすので点火時期でなんとか使えるようにするが完璧にノッキング起こさない訳じゃないから止めてね。ということ。
因みに、他車ですがレギュラー入れて試したら明らかに出力が落ちてアクセルの踏み込み量を増やすしかなかったので１回で止めました。一般の交通の流れの速度であり、高回転まで回したわけではありません。

ワタシの車じゃないのでレギュラーでぶち回そうが軽油や灯油入れようが何の問題もありません

壊れたり燃費わるくなるからやめましょう

スイフトスポーツはハイオク指定ですが、高回転まで回さなければレギュラーでも問題ないですか？
「高回転まで回さない」
走行時ノッキングを感じる場合があると思います