前の車が法定速度で走ってるかどうかはできるだけ離れずについて走るとわかりやすい

前の車が法定速度で走ってるかどうかはできるだけ離れずについて走るとわかりやすいですか？

>できるだけ離れず
危ないので絶対にやめてください！煽り運転と勘違いされますよ！

メーターが、国家原器とトレーサビリティでなければ分かりません

自車が法定速度で走行しているのに、前車が離れていくのであれば、前車は法定速度を超過しています。
ただし、車に標準搭載されている速度計は過大表示されるように作られていますので、正確に速度を表示できる速度計を別途設置し、その速度計に表示される速度を基準にする必要があります。

大雑把に何km/h程度ならそれでわかりますね
基本的に走行中の車内から何かの移動速度を計測する事は困難です
自車の速度の正確性と相対的な速度差を加味しなくてはならないのでまず無理でしょう
覆面に速度超過の取り締まりを受けた際ですら、警察官が出来るだけ正確に計測したつもりの大体の速度でしかありません
正確にという話であれば素人に出来ることではありません

はい。メーターが正しく表示されていれば。
法定速度内なのか、法定速度上限なのかはわかりませんが、ほとんどのメーターは少なく出ているので、取り締まり用の測定器でないのであればメーター校正が必要です。